Prévenir le burn-out et gérer son énergie
grâce à l’équi-coaching
Dans un environnement professionnel exigeant, prévenir l’épuisement est essentiel. Le cheval, par sa sensibilité aux états internes, révèle nos niveaux d’énergie et nos tensions.
Cette formation aide les managers à identifier leurs signaux d’alerte, à poser des limites saines et à retrouver équilibre et sérénité. Grâce à l’équi-coaching, ils apprennent à réguler leur stress et à mobiliser leur énergie de manière durable.
Un manager en équilibre crée une équipe plus sereine.
Chaque formation est conçue sur mesure pour répondre à vos enjeux : management, cohésion d’équipe ou accompagnement individuel. Dans un rond de 20 m, le participant se retrouve seul face au cheval, miroir émotionnel. Cette mise en situation permet de débrancher le mental pour se reconnecter à ses émotions. Chaque exercice est suivi d’un débrief collectif pour ancrer les apprentissages dans la réalité professionnelle.
L’équi-coaching développe les compétences humaines essentielles : communication non-verbale, coopération, gestion des émotions, adaptabilité et autorité. Ces soft skills sont travaillées en profondeur à travers l’intelligence émotionnelle, clé d’un leadership authentique, d’une autorité juste et d’équipes plus performantes.
Les formations se déroulent dans des centres équestres partenaires, en pleine nature, offrant aux participants une bouffée d’oxygène hors du quotidien. Pour plus de proximité, nous nous déplaçons partout en France afin d’organiser la formation au plus près de votre entreprise. Toutes nos formations sont éligibles à une prise en charge OPCO grâce à notre partenaire certifié Qualiopi, Proinsec.
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Nos réponses à vos questions
Il y a 3 grandes phases : en salle pour commencer la séance, avec le cheval, puis débriefing. Pour en savoir plus consultez cet article.
Une formation en équicoaching apporte des outils concrets pour mieux communiquer, gérer ses émotions et renforcer la cohésion d’un groupe. Pour en savoir plus consultez notre article sur les bénéfices d’une séance .
Le coach équestre enseigne l’équitation, tandis que l’équi-coach utilise le cheval comme partenaire pour développer des compétences humaines et managériales, sans objectif sportif.
